Meditation Academy

명상은 생활이라는 것을 알게 되었습니다.
시간을 내야만 명상을 할 수 있다는
생각을 바꾸어주었습니다.Meditation Academy

좀처럼 놓지 못했던 삶의 긴장감을 놓고
숨을 편하게 쉴 수 있어서 좋았습니다.Meditation Academy

자유로움을 느끼게 되었습니다.
스스로 약하고, 남을 의식하고, 관념이 많다 여겼는데,
나는 약하지 않고 뭐든 할 수 있다는
자신감과 자유로움을 느낄 수 있었습니다.Meditation Academy

내가 목표한 것을 한번 더 생각해보게 되고
남을 위해 생각하는 마음도 잃지 않도록
도와주었습니다.Meditation Academy

메디테이션에 대해 보다 체계적으로
알 수 있는 기회였습니다.
메디테이션의 목적, 방법 등에 대해
알 수 있어서 좋았습니다.Meditation Academy

그동안 명상하면서 궁금했던 점이
많이 해소되어서 좋았습니다.
명상 이론을 배우고 체험할 수 있는
순서여서 좋았습니다.Meditation Academy

나에게 기도를 한 적이 없었는데
정말 많은 위로를 받았어요.Meditation Academy

'긍정을 잡는 것이 원래 어려운 것이다'라는 것을
인정하게 되는 시간이었고, 인정이 되는 순간
마음이 자유로지는 것을 느꼈습니다.Meditation Academy

명상 훈련을 통해 무의식을 바라보고,
내 앞에 드러나는 현상을
바꿀 수 있다는 것을 알게 되었습니다.Meditation Academy