2021.2.11 더 로드: 베이직 메디테이션 The Road: Basic Meditation Results

2021-04-10
조회수 192

2021년 2월 11일 진행된 The Road: Basic Meditation 본 수련 후 회원분들의 나눔을 기록하였습니다. 


최근 명상에서 혼자서 에너지 흐름을 잘 느끼지 못하고 있었는데 촉수 해주시고 (처음 느껴보는!!) 강력한 에너지를 느껴 감사했습니다.  명상세미나가 자주 열렸으면 좋겠습니다.

-강남 이OO님


몸에 집중하는 훈련이 깊이 되었습니다. 명상에 대해 이해가 되었습니다. 24시간 이완된 명상상태 유지하려고 하겠습니다.

-강남 박OO님


명상 세미나는 처음이이서 새로웠고, 몸으로 느낄수있도록 집중할수 있게 해주셔서 좋았습니다. 에너지 메디테이션할때, 나의 에너지 범위가 내가 생각했던 것보다 훨씬 넓구나를 느꼈습니다.

-선릉 김OO님


명상은 나와 멀것 같았는데 가까워졌고, 앞으로 더 가까워질것이 기대되요. 마지막에 가슴에 손 올려놓고 본인에게 칭찬과 사랑을 주라고 하셨는데 그때 뭉클하면서 수시로 저에게 사랑을 주어야겠다 생각이 들었어요

-판교 이OO님


마지막 나눔시간에 "잘해야지 하고 "생각을 하고 하려면 더 안된다는 말씀이 제일 기억에 남고 저에게 필요한 말씀이었습니다. 현재 집중 잘 안하는 편인데 요가와 명상을하면서 많이 좋아지고 있는것이 느껴집니다.

-광화문 이OO님


다양한 명상을 쉽게 경험하여 좋은 시간이었고, 휴식한 느낌이었어요. 명상시 이완이 되고 좀 더 크게 움직일 수 있게 촉진해 주어서 저에게 필요한 심상이 확장되었어요.

-위례신도시 윤OO님


바이브레이션에서 몸의 강력한 에너지를 느꼈고, 명상에 집중이 아주 잘 되었습니다. 저를 칭찬해주는 시간이 좋았습니다. 오늘 열심히 살았던것에 감사한 느낌이  칭찬할 수 있어 좋았습니다.

-여의도 노OO님


바이브레이션에서 집중이 잘돼서 정말 재밌고 신났습니다. 저의 집중력이 아직 많이 부족하다는 것을 느꼈고, 이번 기회에 명상에 더욱 관심 가지게 돼서 좋았습니다.

-서현 홍OO님


명상을 평소보다 길게 해보니 다른 느낌,  좀더 집중된 느낌이었습니다. 스스로 마음을 와칭하는데 충분히 길게 명상했다고 느껴졌습니다. 아직 부족하지만 평소보다 발전된 느낌입니다. 

-분당 오OO님


신나고 재미있고 생각이 없어지는 시간이었습니다. 명상 좋아요. 명상할 수 있어서 감사합니다. 사바아사나할때 디렉터님께서 인생의 목표를 말씀하실때(물어보실때) 연금술사의 순례자가 생각? 이미지가 떠올랐습니다. 북극성을 따라 한걸음 한걸음 걸어가는 영상이 인상적이었습니다.

-마곡 최OO님


바이브레이션 수련에 집중이 잘 됐고, 편안한 명상을 경험할 수 있어 좋았습니다. 사바아사나 명상을 오래해본건 처음인데 집중이 잘되어 몸과 마음이 한결 가볍고 편안해진 느낌이 들었고, 명상의 다양한 방법을 경험하도록 알려주셔서 너무 유익했습니다.

-잠실 김OO님


촉수로 장심을 눌러주셨을때 에너지가 손바닥을 관통하는 느낌이 들면서 에너지를 훨씬 잘 느낄수 있었습니다. 사바사나로 오랜만에 이완되는 것을 느꼈습니다. 

-잠실 하OO님

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