젠요가 제주명상여행 4기 "Eat, Feel, Awaken!", 4월11일 진행

2021-03-17
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2018년을 시작으로 꾸준히 이어져 오고 있는 젠요가 인기 프로그램인 제주명상여행 4기가 올해 4월에 진행됩니다. 

지난 명상여행은 2020년 말 11월에 진행되었으며, Eat, Feel, Awaken! (맛보다, 느끼다, 깨어나다!)라는 주제로 정말 한껏 즐겁게 먹고, 즐기며, 제주의 자연과 함께하는 여정이었습니다.



소규모 인원으로 진행되는 만큼 서로에 대해 솔직하게 드러내고 교류하며, 2박3일동안 자신의 내면을 바라보고, 비워내고, 다 채우는 명상의 과정을 거칩니다. 지난 4기에는 제주오름에서의 일몰명상, 해안가에서의 바닷가 명상, 제주의 산해진미를 맛보는 음식명상과 걷기명상 등 자연경관이 아름답다는 것이 가장 큰 장점인 제주도에서 오감을 깨워 한층 더 깊게 자신에게 집중할 수 있도록 해줍니다.


제주도 하면 빠질 수 없는 음식!


자연과 함께하는 걷기명상


2020년 코로나가 발생하며 자신을 바라보고 성찰하는 것에 많은 사람들, 특히 젊은 사람들이 관심을 가지기 시작했습니다.
그만큼 제주명상여행과 같은 프로그램은 현대사회인들에게 꼭 필요한 프로그램이며 앞으로도 젠요가 대표 명상 프로그램으로 지속 성장시켜나갈 계획입니다.


젠요가 제주명상여행 바닷가명상

젠요가 제주명상여행 바닷가명상

젠요가 제주명상여행 바닷가명상


**제주명상여행은 젠요가의 대표디렉터이신 구상옥 시니어 트레이너가 진행해주시는 젠요가 핵심 명상프로그램 입니다.




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