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Zen Coaching

삶의 성공을 향한 젠코칭 1:1 세션

젠요가 대표디렉터 & 시니어 마스터이신 서인님께서 진행하시는 1:1 세션으로

내면의 성장, 성공을 이루고 싶은 회원분들이 자신의 삶을 깊게 통찰하고

원리를 깨우쳐 삶의 목적과 가치를 찾을 수 있도록 가이드 드립니다. 

채원재님

Q1. 젠코칭을 선택하신 이유는 무엇인가요?

직장생활을 새로운 지역에서 시작하면서 그 첫 단추를 잘 끼우고 싶었습니다.


Q2. 젠코칭을 통해서 가장 깊이 자각한 것은 무엇인가요?

제 주변에 젠요가를 비롯하여 도와주는 사람들이 많다는 것을 자각하였습니다.


Q3. 젠코칭을 통하여 어떤 삶의 변화를 경험하셨나요?

매주 저에게 필요한 가이드를 받았습니다. 매주 왓칭하는 습관을 가지고, 왓칭을 해보니 시국이 혼란스러워 중심을 잘 못 잡을 때는 하루하루 묵묵히 최선을 다하도록 도와주셨고, 일에 매몰될 뻔할 때는 다양한 경험을 하도록 조언해주셨고, 눈 앞의 실적이 너무 크게 느껴질 때는 홍익이라는 큰 뜻을 품을 것을 격려해주셨습니다.

김현진님

Q1. 젠코칭을 선택하신 이유는 무엇인가요?

저 나름대로 열심히 산다고 살고 있는데 계속되는 삶의 문제들에 너무 힘들어서 제 삶을 변화시키고 싶어 젠코칭을 선택하게 되었습니다.


Q2. 젠코칭을 통해서 가장 깊이 자각한 것은 무엇인가요?

서인님의 날카로운 질문을 통해 나를 바라볼 수 있었습니다.

그동안 현실과 동떨어진 이상만 붙잡고 살면서 계속 발생되는 문제 속에 빠져 본질을 제대로 보지 못하고 힘들어하고 있었습니다. 문제는 언제나 있는 것이고, 제대로 바라보아야 해결할 수 있는데 두려움과 회피로 나의 상처를 바라보지 않으려 했습니다. 에너지를 쓰지않고 해결 되기를 바라며 변하지 않는 현상에 괴로워했던 저를 자각하였습니다.


Q3. 젠코칭을 통하여 어떤 삶의 변화를 경험하셨나요?

무겁게만 느껴졌던 문제들이 가벼워졌으며, 삶의 문제들은 언제나 올 수 있고 스스로 해결 하며 잘 넘어갈 수 있다는 믿음이 생겼습니다. 죽는 날까지 수련하며 성장하고 싶습니다.

박초롱님

Q1. 젠코칭을 선택하신 이유는 무엇인가요?

변화와 성장을 위해 젠코칭을 선택하였습니다. 무조건 성장할 것이라는 믿음이 있었습니다.


Q2. 젠코칭을 통해서 가장 깊이 자각한 것은 무엇인가요?

자신감이 부족하고 제가 갖지 못한 다른 사람의 장점에 집중하는 태도에서 벗어나 스스로를 있는 그대로 받아들이고, 있는 그대로의 저에게도 장점이 많다는 것을 깨달았습니다. 이전에 는 다른 사람들이 제 장점을 제게 말해주어도 믿지 못했는데, 젠코칭을 통해 저도 장점이 많은 사람이라는 것을 믿을 수 있게 되었습니다.


Q3. 젠코칭을 통하여 어떤 삶의 변화를 경험하셨나요?

저의 장점을 과소평가하지 않고 있는 그대로 받아들이며 자신감이 많이 생겼습니다. 자기 비하가 사라지면서 부정적인 에너지가 많이 줄어들었고 그만큼 긍정적인 에너지가 자리잡아 새로운 일에 도전하고자 하는 용기가 생겼습니다. 용기가 생기니 계속 목표가 생기고, 목표 를 달성하기 위해 노력하는 과정 중에 있습니다. 젠코칭의 초기단계라서 아직 진행중이지만 앞으로는 큰 변화를 만들어낼 수 있다는 믿음이 생겼습니다.